{"id":258,"date":"2018-05-11T16:38:51","date_gmt":"2018-05-11T16:38:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.naonisapnea.com\/wp\/?p=258"},"modified":"2020-12-08T18:39:09","modified_gmt":"2020-12-08T18:39:09","slug":"stage-teorico-pratico-a-secco-sulla-compensazione-con-federico-mana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/naonisapnea.com\/?p=258","title":{"rendered":"STAGE TEORICO PRATICO A SECCO SULLA COMPENSAZIONE CON FEDERICO MANA"},"content":{"rendered":"

Obiettivi del corso<\/u><\/strong><\/p>\n

L\u2019obiettivo dello STAGE \u00e8 quello di chiarire i principi sui quali si fonda la compensazione e tutte le tematiche relative alla traslazione di aria. Per ogni incontro vengono sviluppati gli argomenti monotematici al fine di approfondire sia le conoscenze che le capacit\u00e0 esecutive degli allievi. Le serate verranno distanziate 2-3 settimane una dall\u2019altra proprio per dare la possibilit\u00e0 agli allievi di esercitarsi ed assimilare le manovre corrette e propedeutiche alle lezioni successive. Il programma serale dello stage sulla compensazione si svolge nell\u2019arco di diverse date. Questo approccio didattico permette un\u2019ottima e graduale progressione nello sviluppo delle abilit\u00e0.<\/p>\n

Sono state fissate insieme a Federico 5 date, all\u2019interno delle quali sviluppare gli argomenti del corso:<\/p>\n

 <\/p>\n

    \n
  1. Mercoled\u00ec 17 GENNAIO 2018<\/strong><\/li>\n
  2. Mercoled\u00ec 7 FEBBRAIO 2018<\/strong><\/li>\n
  3. Mercoled\u00ec 21 FEBBRAIO 2018<\/strong><\/li>\n
  4. Mercoled\u00ec 14 MARZO 2018<\/strong><\/li>\n
  5. Mercoled\u00ec 28 MARZO 2018<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

     <\/strong><\/p>\n

    Orario (che pu\u00f2 subire delle piccole variazioni a seconda delle esigenze di Federico):<\/strong><\/p>\n

    dalle 20.00 alle 23.00<\/u><\/strong><\/p>\n

    Argomenti dello STAGE<\/u><\/strong><\/p>\n

      \n
    • Introduzione alla compensazione<\/li>\n
    • Compensazione istintiva<\/li>\n
    • Rassegna delle Tecniche di compensazione<\/li>\n
    • Limiti della compensazione<\/li>\n
    • La Traslazione aerea<\/li>\n
    • Carpa e Carpa Inversa: utilit\u00e0 e rischi<\/li>\n
    • Compensazione metodica e volontaria<\/li>\n
    • Il Protocollo Otovent<\/li>\n
    • Aree compensatorie di Comfort e Discomfort<\/li>\n
    • Coordinazione compensatoria<\/li>\n
    • La compensazione Sequenziale<\/li>\n
    • La compensazione Continua<\/li>\n
    • La coerenza compensatoria<\/li>\n
    • La compensazione Frenzel-Fattah<\/li>\n
    • La compensazione Hands Free<\/li>\n
    • Utilizzo dello stringinaso<\/li>\n
    • Compensazione e postura corporea<\/li>\n
    • Compensazione e precauzioni<\/li>\n<\/ul>\n

      Materiale didattico<\/u><\/strong><\/p>\n

      Gli esercizi che verranno trattati durante le serate sono schematizzati, spiegati, e corredati dei possibili errori nei manuali \u201cLa compensazione Evoluta\u201d e \u201cAllenare l\u2019Apnea Profonda\u201d. I partecipanti alle serate che vorranno acquistarli potranno usufruire del 10% di sconto sul prezzo di copertina se acquistano un manuale ed il 20% di sconto sul prezzo di copertina se acquistano entrambi i manuali.<\/p>\n

      Costo dell\u2019intero STAGE<\/u><\/strong> (5 SERATE):<\/strong><\/p>\n

        \n
      • EURO 140<\/u> per soci naonis aPNea<\/strong><\/li>\n
      • EURO 180<\/u> per non soci<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n

        Avere Federico Mana<\/u> a disposizione esclusiva del Nostro Club (a Pordenone per 5 serate da 3 ore ciascuna!!!) \u00e8 un vero privilegio ed una opportunit\u00e0 per tutti coloro che, con un buon grado di esperienza apneistica alle spalle, intendono approfondire il tema sempre delicato della compensazione, per immergersi con maggior comfort e superare ostacoli ritenuti insormontabili, legati proprio ad una cattiva gestione delle manovre compensatorie.<\/p>\n

        Il corso \u00e8 aperto ad un massimo di 30 partecipanti proprio per consentire una formazione ottimale: le prenotazioni possono essere fatte al direttivo Naonis aPNea entro il 15\/05\/2017*<\/u> previo pagamento di una caparra pari ad euro 40 per i soci<\/em> ed euro<\/em> 60 per i non<\/em> soci<\/em><\/u>.<\/p>\n

         <\/u><\/p>\n

        PLUS!…….Continuazione Formativa in Acqua<\/u>:<\/p>\n

        A fine sessione \u00e8 possibile programmare una giornata ad Y40 (verranno forniti i dettagli e costi) nella quale i partecipanti potranno mettere in pratica quanto appreso ed essere seguiti direttamente dal formatore.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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